Ronaldo afslører sine 8 veje til evig ungdom: Magisk kylling og japansk maske

Cristiano Ronaldo nærmer sig 40 år, men han viser ingen tegn på at stoppe sin imponerende karriere. 

I stedet for at trække sig tilbage, er der rygter om en ny kontrakt med den saudiarabiske klub Al Nassr, som skulle være en formue værd.

Ronaldo sigter mod VM i 2026 med Portugal, hvilket motiverer ham til at fortsætte med at spille på højeste niveau. 

Endvidere er Ronaldo oppe på vilde 919 mål i officielle kampe i karrieren. Mon ikke han gerne vil nå at score 81 mere?

På trods af at mange spillere trækker sig tilbage i slutningen af 30’erne, holder Ronaldo sig i fantastisk form. Her er de otte ‘hemmelige’ hacks, der hjælper ham med at opretholde sin utrolige fysik:

1. Intensivt fitness: Ronaldo træner 5 gange om ugen med 25-30 minutters cardio og vægttræning.2. Magisk kylling: Han spiser seks små måltider om dagen, hvor kylling er hans favoritprotein.3. AI-tek­nologi: Ronaldo bruger personlige kosttilskud fra Bioniq for at optimere sin sundhed.4. Polyfasis­k søvn: Han følger en 90-minutters ­plan, som bryder hans søvncyklus op i korte sessioner.5. Kosttilskud: Ronaldo bruger Herbalife-produkter til at støtte sin atletiske præstation.6. Ansigtstræning: Han har brugt en japansk ansigtstræningsmaskine for at forbedre sit smil.7. Cryo-terapi: Ronaldo bruger cryo-terapi til at reducere hævelser og fremme restitution.8. Teknologi til restitution: Han bruger Whoop-tracker og har udviklet ERAKULIS-appen for at optimere sin træning og restitution.

Disse metoder kombineret har hjulpet Ronaldo med at forblive en af verdens bedste atleter, selvom han hastigt nærmer sig sin 40-års fødselsdag.